¿Sabías que las emociones descontroladas pueden afectar tu salud?
¿Sabías que la ira puede cambiar el curso de tu salud? ¡Pero no te preocupes! Hoy te vamos a contar cómo gestionarla para que no te juegue en contra.
La ira, esa emoción intensa que todos hemos sentido, tiene más poder de lo que imaginas. Según expertos, cuando nos enojamos, nuestro cerebro responde a toda velocidad, activando áreas como la amígdala, el centro de las emociones. Y si no la controlamos, ¡puede afectar nuestra salud física y mental!
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