En un mundo donde el sueño es esencial para la supervivencia, hay personas que parecen desafiar las leyes de la naturaleza; uno de esos casos es el de Randy Gardner, un estadounidense que ha estado durmiendo solo 2 horas al día durante más de 50 años.
Randy Gardner, de 72 años, es un hombre que ha llevado una vida normal, trabajando como ingeniero y criando a su familia, sin embargo, desde que tenía 20 años, Gardner ha estado experimentando un patrón de sueño muy peculiar, ya que en lugar de dormir las 7-8 horas recomendadas por los expertos, Gardner solo duerme 2 horas al día.
Gardner asegura que no ha tenido problemas para funcionar con tan poco sueño, de hecho, afirma que se siente más alerta y enfocado que la mayoría de las personas. “Me levanto a las 6 de la mañana y me acuesto a las 8 de la noche”, explica Gardner. “No tengo problemas para dormir, pero simplemente no necesito dormir mucho”.
¿Cómo es posible que Randy Gardner duerma tan poco?
Los expertos en medicina del sueño han estudiado el caso de Gardner y han encontrado que su patrón de sueño es extremadamente raro. “La mayoría de las personas necesitan entre 7 y 9 horas de sueño al día para funcionar correctamente”, explica el Dr. Michael Breus, un experto en medicina del sueño. “El caso de Randy Gardner es extremadamente raro y no se ajusta a los patrones de sueño normales”.
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¿Cuáles son las consecuencias de dormir tan poco?
A pesar de que Gardner no ha tenido problemas para funcionar con tan poco sueño, los expertos advierten que este patrón de sueño puede tener consecuencias negativas a largo plazo. “La falta de sueño crónica puede aumentar el riesgo de enfermedades como la diabetes, la hipertensión y la enfermedad cardiovascular”, explica el Dr. Breus.
¿Qué podemos aprender del caso de Randy Gardner?
Gardner, sin embargo, asegura que no ha tenido problemas de salud relacionados con su patrón de sueño. “Me siento bien y no tengo problemas para hacer mis actividades diarias”, afirma.
El caso de Randy Gardner es un misterio que sigue sin resolver, a pesar de que los expertos no pueden explicar por qué Gardner puede funcionar con tan poco sueño, su caso es un recordatorio de que cada persona es única y que los patrones de sueño pueden variar ampliamente de una persona a otra.
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