Hacks para mejorar tu inteligencia emocional
¿Te ha pasado que explotas... y luego no sabes por qué? Aquí te lo explicamos.
En Morelos, cada vez más personas buscan mejorar su bienestar emocional, pero ¿por dónde empezar? La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, entender y gestionar tus emociones... sin morir en el intento.
No se trata de “no sentir”, sino de saber qué estás sintiendo, por qué y cómo actuar sin que esas emociones te controlen.
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