¿Ya sabes cuál es la fecha exacta del blue monday en Morelos?

El lunes más triste, o por lo menos lo menos así lo catalogan muchas personas, el ‘blue monday', o por su traducción “Lunes Azul” está por llegar. Aunque no es una celebración como tal, está marcado dentro del calendario, pues tiene un trasfondo peculiar que se propuso hace algunos años. Al día de hoy, es un día que algunas personas conocen, y otras no.

Es por eso que te vamos a explicar en dónde nació este día y otros detalles para que estés actualizado, y por si ese día te sientes un poco agobiado y no sabes por qué, tal vez se deba a este fenómeno.

Sin lugar a dudas este día se ha vuelto más conocido en diversos países, y por supuesto en México pasa lo mismo. Para conocer el origen de este día debemos trasladarnos hasta el 2005, cuando el profesor de psicología de la Universidad de Cardiff, Cliff Arnall, desarrolló una fórmula matemática que refleja que el ‘blue monday’ es el día más triste de todo el año para muchas personas alrededor del mundo.

Aunque hay científicos que no están de acuerdo con lo que expuso el profesor Arnall, el lunes más triste del año es un día que ha ganado bastante popularidad a lo largo de los años, y con él, la relevancia en campañas publicitarias, por lo que cobra más importancia año con año.

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Según el profesor de la Universidad de Cardiff, se estudiaron diversos factores que hacen que en esa fecha en particular nos lleguemos a sentir tristes. Estas variables están asociadas al tiempo que ha transcurrido desde los últimos meses, pues tanto noviembre como diciembre, y los primeros días de enero traen consigo bastantes celebraciones.

Estos son:

• El regreso a la rutina diaria
• Fin de las vacaciones de invierno
• Deudas por pagar
• La cuesta de enero
• Propósitos de Año Nuevo sin cumplir
• Bajas temperaturas
• Las fiestas decembrinas llegan a su fin
• El adiós del Año Viejo

Es importante mencionar que realmente no hay ningún día que este asociado con la tristeza o la depresión, por lo que si te llegas a sentir de esta manera constantemente, acudes con un profesional por le bien de tu salud mental. Recuerda que atender las emociones no es un tema menor, pues acudir a terapia es algo importante para que puedas estar bien contigo mismo y con tu vida diaria.

El ‘blue monday’ se lleva a cabo el tercer lunes de cada enero, por lo que cada año esta fecha suele cambiar. Para el estado de Morelos, el lunes más triste del año será el próximo 20 de enero.

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