Cuando hablamos de cáncer, damos por hecho que se trata de la enfermedad que más afecta a las personas, sin embargo, no es la principal causa de muerte en el mundo, esto de acuerdo a un estudio que realizó la Organización Mundial de la Salud.
La salud de las personas se ve afectada por distintas patologías, y la OMS reveló que estas enfermedades no se pueden prevenir teniendo una buena alimentación o haciendo ejercicio todos los días, debido a que son hereditarias, sí, estos padecimientos son heredados por nuestros padres o familiares.
¿Cuál es la principal causa de muerte en el mundo?
Nos sorprendió saber que el cáncer no es la principal causa de muerte en el mundo, sino las cardiopatías isquémicas, estas son las enfermedades más letales que pueden afectar al ser humano, informó la OMS.
Pero... ¿qué son las cardiopatías isquémicas?, en palabras sencillas son los problemas en el corazón, es decir, cuando se obstruyen las arterias y también las lesiones en el corazón, de acuerdo al diagnóstico médico.
Las principales razones para padecer enfermedades cardiopatías isquémicas son:
- Fumar
- Diabetes mellitus
- Disminución de HDL
- Obesidad
- Sedentarismo
- Edad
- Hipertensión arterial
¿Cómo prevenir enfermedades cardiopatías isquémicas?
Las recomendaciones suelen ser muy fáciles de llevar a cabo, sin embargo, se necesita mucha disciplina para hacerlas.
- Lo principal es dormir mínimo 7 u 8 horas diarias.
- Evitar fumar o consumir tabaco.
- Tener una dieta saludable
- Hacer ejercicio mínimo 30minutos al día.
- Reducir o controlar el estrés
- Examen médico
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