Iniciamos el mes de agosto y que mejor que celebrar con esta efeméride, hoy 1 de agosto se celebra el Día Mundial de la Alegría creada desde el año 2010 por iniciativa del colombiano, Alfonso Becerra en un Congreso de Gestión Cultural celebrado en Chile.
En un principio, esta fecha fue conmemorada en, al menos, catorce países del mundo, incluidos Chile, Brasil y Argentina, entre otros, aunque hay que decir que hoy en día se celebra universalmente.
Los expertos definen a la alegría como una emoción pasajera que se manifiesta por medio de la risa o la sonrisa, aunque también es cierto que, la alegría provoca manifestaciones de todo tipo, desde saltos, aplausos, bailes y cada persona la manifiesta de forma diferente.
Beneficios de la alegría
Se ha comprobado que una persona alegre rinde más, tiende a estar más sana y a provocar alegría a las personas a su alrededor.
Acciones que generan alegría
Aquí una lista de acciones y motivos que pueden causar alegría en una persona, seguro que tú agregarías otros más.
• Una caricia, sonrisa o abrazo de un ser querido.
• Una música o una buena película.
• La risa de un niño.
• Un éxito en los estudios o en el trabajo.
• Compartir tiempo con amigos o seres queridos.
• Superar una enfermedad o un reto.
• Una buena comida o un postre riquísimo.
• Un helado.
• Jugar, correr, saltar.
• Estar en contacto con la naturaleza.
• Ir al cine o al teatro.
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